実はみなさん色んな問題（症状）があっても自分には全く問題がないと思っている人がほとんどです。
便秘の人も自分が便秘だと認識している人はすごく少ないです。
睡眠の質が良くないのに自分はよく眠れていると思っている人がほとんどです。
クリニックに来られる方はもちろん何かの問題を抱えているから来院される方がほとんどですが、中医とはそもそも病気にならない為に、”調整”するところです。
なのでそもそも中医では”治療する”とは言いません。
”調理する”と言います。調理の”調”は”調整”の意味があって、体の微妙なずれ、病気とは違ってちょっとした異常、例えば最近すごく喉が渇きやすい、お腹が張りやすい、寝汗をかく、爪が割れやすいなどなど、そこまで気に留めないような小さな症状、これらは病院に行っても原因不明なので”治療”ができないので、病院の先生も特に対処法がないので、『水分不足ですね』、『カルシウム不足ですね』、『鉄分不足ですね』、『ビタミン不足ですね』と、これらは原因ではありません。なので方法としては『たくさんお水を飲んでくださいね』とか、『ビタミンを摂ってください』、『鉄分を摂ってください〜』などしか言えないのです。
中国では病気ではないけど、超絶健康状態！とは違ってなんらかの症状が出ている、上記のような状態を”亜健康”と言います。
そもそもなぜ水分不足になっているのか？ なぜカルシウム不足になっているのか？ なぜ異常が出ているのか、その原因を、根本を治してあげなければいけません。水分が足りないからといって、水分を足せば解決するわけではないです。ビタミンが不足しているからビタミンを補充すればいいわけではないです。人間の体は単一的な要素でできているわけではないです。足りない部分はプラスして、多い分を減らして、などそんな単純にはできていません。そう、足し算引き算で済む問題ではないのです。
なぜそこに異常が出ているのかを見つけて根本的に調整してあげることが大事。
こういった小さな症状達を放置していればもちろんいずれかは病気に発展していきます。そこで中医は病気になる前から、これらの小さな症状達を体のSOSだと捉え、”調整”していきます。
中国では”養生”という言葉をよく使います。
これは生命を養うこと、即ち体を養う、という意味で、病気を作らない体づくりを目指して、日々健康のために努力する行いであったり、その事を指します。
病気を作らないように日々養生生活が大事になります。
でも人間なので、たまに怠けたい時、たまに体に悪そうなものを食べたり、徹夜をしたり、お酒を飲みすぎたり、仕方ないことです。これらを毎日行わなければ良いですね😃 もしくは何かの形で挽回できれば良いと思います。（私は漢方を飲んで挽回しています）
でもそもそも自分が健康なのか、健康じゃないのかわからないですよね？
自分が健康かどうか、基準があります！
- 食欲：過剰でもなく、食欲不振でもなく、一日中適当にお腹がすいてご飯を美味しく味わえて、食べたあとにお腹が一杯になる感じがある。（一日二日の食欲がないなどは生理的なもので異常ではない）
- 便通：朝起きて一番最初に便通がある。
- 尿：1日尿の回数は５～７回。正常な尿色は薄い黄色。
夏は汗が出るので、尿量はもちろん減少します。逆に冬は寒く、汗があまり出ないので尿量は当然多くなります。（沢山の水分量を摂取した時は多少尿の回数が増えますが、基本尿の量が増えるが、回数が１５/日とかになると異常です） - 睡眠：途中で目が覚めずに、朝までぐっすり寝られる。（一時的に悩み事などがあり寝つきが悪くなるのは生理的なもので異常ではない）
- 手足の温度：春夏秋冬、北にいても南にいても四季や場所に関係なく、手足はいつも温かく、寝る時は足が熱く感じ、布団を被るとすぐに暖かくなる。顔や体のほてりはない。
- 「陽」の反応：朝起きたら「陽」の反応がある。
男性は朝立ちがあり、女性は乳輪が敏感。
一旦血糖値、コレステロール、トリグリセリドなどを下げる薬、全ての西洋薬の中で”下げる”薬を飲み始めれば徹底的に下げることはできないけど、唯一下がるのは男性の機能だけです。
男性の性機能は心臓が担当しています。（バイアグラは心臓病に使われる薬）なので飲み続けると男性機能だけでなく心臓ももっとダメになります。
これらの６つの健康であるバロメーター
もちろん他にもありますが、これら6つは基本中の基本
もし癌を患って、抗がん剤などで治療したとして、その患者さんの手足が暖かくなって、睡眠も良く、毎日正常にお通じがあって、食欲が戻ったならば、その治療は有効と言えます。
もしそれが反対に睡眠の質が落ちて睡眠薬を飲むことになったり、お通じが悪くて便秘の薬を飲んで便をだし、吐き気お嘔吐で吐き気どめの薬を飲み、手足が冷えて食欲がなくなったとすれば、その治療は全く無意味で無効です。それどころか悪化している証拠。
それプラス別の薬を飲まなくてはいけなくなっていて、それは治療とは呼ばず病気を悪化させているだけの、本末転倒です。
健康のバロメーターは正常ですか？
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