今は【九紫離火運】のエネルギーが最も強まっている時！
Dr.Saoriから緊急アドバイス：控えるべき５つのこと！
中国では2月17日より春節を迎え、2026年という新しい年が始まりました。
今年は「丙午の年（ひのえうま）」で、丙は火と関係、午も火の年で、ダブル火、最も激しく燃え上がる一年なのです。
そして2024年より【九紫離火運】に入り、今年は「トリプル火」、超火が強い年なのです。
健康管理には特に注意が必要です。
天地の「火」のエネルギーが非常に強まる年なので、夏になると暑くなるのと同じで、今年は体の中に「火（熱）」がこもりやすくなるのです。なので体に「火に油を注ぐ」がないように、以下の５つのことを控えましょう〜〜。
１、夜更かしをしない
『春にやってはいけない７つのこと』のところでも書いた内容なのですが、
夜更かしをすることは【九紫離火運】の時期にとって体へのダメージは相当なものです。
- 体を「オイルランプ」に例えてみます。「陰血（いんけつ）」はランプのオイル、「陽気」は火。夜に眠ることは、いわば「オイルを継ぎ足す」作業です。
夜更かしをするとオイルが補充されません。もともと「火」が強いこの時期に夜更かしをすることは、オイルが少ないのに火力を強めるようなものです。
そうすると口の渇き、目の乾燥、イライラ、不眠といった症状が現れます。これを中医では「陰虚火旺（いんきょかおう）」といい、つまりオイル不足で火が不安定に燃えている状態です。
２、辛い料理や揚げ物を控える
辛い物を好み頻繁に食べる人は「津液（しんえき）」を失います。
火鍋、四川鍋、マーラータン、唐揚げ、豚カツ、ポテトフライ、、、、美味しいからといって頻繁に食べてると苦しむのは自分、、、。
- 中医学では、体の中には「小さな釜戸」があると考え、離火運の期間、そして丙午年にこうした食べ物を食べることは、調理するものもないのに燃え上がる釜戸に、ただただ更に薪を放り込むようなものです。
そうすると口内炎ができたり、ニキビ、便秘、喉の痛みが出やすくなり、これらは体の中と外気（離火運によって起きている）外の「二つの火」が合流して燃え上がっている状態です。
養生の基本は「陰陽のバランス」が大事！火に油を注がないこと！🔥
３、怒らない、争わないこと
感情をコントロールし、人を怒らせるような行動や言葉を慎み、行動する前に一息置いていつもよりよく考えてから行動、言葉を出すように。
離火運の時期に起こりやすい傾向として、無意識に人々を感情的にさせ、会社など、社会全体に殺伐とした空気が漂いやすく、感情を爆発させる人が増える時期なんです。
他人と争うことは、時に命の危険にすらつながります。
この時期は「心火（しんか）」と「肝火（かんか）」が強まりやすいため、怒りは肝臓を激しく傷つけます。
また脳卒中のリスクも高まる時期です。
「怒らないことが病気を防ぐ」と自分に言い聞かせてください。😊
寛容な心と精神もって、理不尽な人やマナーの悪い相手とは距離を置きましょう〜〜。
４、スマホやテレビを長時間見ない
スマホやテレビなどの「目」👀へのダメージは相当なものです。
「離」とは八卦の卦からくるのですが、（説明するとかなり複雑で長くなるので、オフライン講座で話す内容となりますので省略。）これは「目」を象徴します。
なので【離火運】は目のトラブルが発生しやすい時期です。
そしてスマホの見過ぎは「肝」を傷つけます。
中医学では「肝は目に開竅（かいきょう）する」と言い、肝が弱ると目に出ます。
特に暗闇で見るスマホ、更に体を横にした状態でスマホを見る行為は更に目のダメージは大きくなります。
５、女性は気を使いすぎないこと
心配事が多かったり、悩みすぎは心臓のエネルギーを消耗させます。
「離」は「心臓」を司り、この時期は心臓、血液疾患の問題が増える傾向にあります。なのであれこれ心配しすぎることは、心臓にとって大きな負担です。
悩みすぎる状態を中国語で『焦慮』といって「焦がす」という字を使います。これはまるでフライパンの上で焼かれるお肉のように、考えすぎることによってエネルギーを消耗してしまい、体内の大事な潤い（津液）が干からびてしまい、水分を失った状態を指します。
今年はこれらの５つのことを注意して、しっかり水分補給を忘れず、百合根、蓮の実、霊芝などは心臓と肝臓を養ってくれます。
そしてイライラするあなたは、加味逍遙散をイライラする時に１週間ほど服用すると心が穏やかになりますよ〜〜〜
・最後に
【九紫離火運】は2024年からの20年間は、人生における「盛夏」のようなもので、大切なのは暑さと戦うことではなく、暑さの中でいかに心地よく過ごすかです。
「離」には「麗しい」という意味があり、女性は綺麗な服を着て、素敵なアクセサリーを身につけ、自分を美しく整えて運気を上げるといいですよ〜〜！✨💄👠💍
- 陽気が不足している、冷え性の女性：紫や赤、ピンクの服を着ることで陽気を補います。
- 怒りっぽい、のぼせやすい（陰虚火旺）女性：赤い服は控え目に。
当サイトの情報は一般的な健康情報の提供を目的としており、医療行為や診断を行うものではありません。
体調に不安がある場合は医療機関へご相談ください。
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